Nuggets of Wisdom part 1 - F. Scott Fitzgerald

the test of a first-rate intelligence is the ability to hold two opposed ideas in the mind at the same time, and still retain the ability to function. One should, for example, be able to see that things are hopeless and yet be determined to make them otherwise.

--F. Scott Fitzgerald

Zelfvertouwen en zelfrespect

Spreek de waarheid:
Indien je jouw waarheid spreekt dan zal je zelfrespect groeien. Vind je dat iemand niet echt is, zeg het. Indien je niet goed bent in iets durf het te zeggen (verberg het niet). Het is nooit je bedoeling om iemand te kwetsen, alhoewel sommigen er soms door geraakt (hun ego) zullen worden. Waar lig het verschil? Wel, als je iemand wil kwetsen zal je dit meestal uit reactie doen. Je geeft nooit kritiek op een persoon maar op zijn gedrag, omdat je steeds het beste in de andere persoon naar boven wilt halen!

Haal valse zelfbeelden (superieur of inferieur zijn) neer

Hecht geen overmatig belang aan externe dingen (hecht meer en meer belang aan interne waarden zoals moed, liefde, doorzettingsvermogen, nieuwsgierigheid, etc...)

Onderneem actie op terreinen waar je zelf niet tevreden over bent (in de eerste plaats voor jezelf en NIET voor een ander)

Breng je concentratie in het nu (en laat je niet saboteren door zorgen, schuldgevoelens etc...)

Geef jezelf volledig, durf je bloot te geven

Neem de eerste stap (wacht niet op een ander, maar neem actie)

Drukt er iemand je knoppen in? (deel 2)

situatie:
Enkele dagen geleden was ik op een seminarie. Ik was aan het spreken met een Amerikaan en vertelde hem dat er een cultureel verschil was tussen Amerikanen en Europeanen, waarbij Amerikanen heel wat expressiever en luidruchtiger (extroverter) waren dan Europeanen. Een ander persoon kwam tussen en zei dat dit kwam doordat Amerikanen hier op vakantie waren en bijgevolg meer uitgelaten waren.
(Het trof mij dat dit wat te simplistisch daar ik bvb in Brussel opmerkte dat andere mensen op vakantie dit niet hadden (behalve de Hollanders)en dat meestal Amerikanen van een kilometer ver opmerkte. Natuurlijk is dit een veralgemening en gaat dit niet op voor alle Amerikanen.)

Wat me vooral stoorde is de manier waarop deze 3e persoon dit zei, op een kleinerende en superieure of kortom arrogante manier. Dit bleef wat nazinderen desondanks dat ik er niet meer verbaal op gereageerd had. Ik probeer opmerkzaam te zijn als ik dit soort situaties meemaak omdat ik merk dat ze veel over jezelf zeggen. Ik vroeg me af waarom ik verontwaardigd was over zoiets banaal. Waarom ben ik kwaad op die andere persoon? Wat kan deze persoon mij doen? Niets, natuurlijk niets, dat zegt de pure logica en toch was er gevoelsmatig iets dat mij dwars zat.

Tot ik vandaag het volgende las:

OPRAH WINFREY (HOST): But what surprised me is that you say that often people who are also shy are also acting out of their egos. And you say whenever you feel superior or inferior to anyone, that's the ego in you. Why is that?

ECKHART TOLLE (AUTHOR, “A NEW EARTH”): Well, if you're shy, then what you fear is to be found wanting. But so you're not, you dare not...

OPRAH WINFREY: So the fear is that the attention may take the form of disapproval or criticism.

ECKHART TOLLE: Yes. So because you're afraid of that, whatever the disapproval or the criticism would represent an injury of your mentally made sense of self which is the ego.

So it would, the image that I have of myself as the very capable person or whatever it is that I'm trying to uphold, if I encounter criticism, the ego immediately will be hurt.

And so a shy person would not dare to say anything because they're afraid of ego loss. And.. sometimes that's mistaken for an egoless person.

It's not. And deep down inside the shy person or this person who is suffering from this sense of inferiority, there's the desire, the unexpressed desire to be superior.

And inside the person who acts superior who seems to have a big confident ego, is always the hidden fear that he might be inferior. And his whole acting out is to compensate for that hidden fear of being inferior.

OPRAH WINFREY: Okay. Behind every positive self consent is the hidden fear of not being good enough?

ECKHART TOLLE: Yes.

OPRAH WINFREY: Behind every negative self consent is the hidden desire of being the greatest or better than others.

ECKHART TOLLE: Yes.

Ik was in mijn situatie niet verlegen, maar hetzelfde proces ligt achter mijn situatie. Mijn ego was gekwetst door zijn kritiek, omdat het mijn egos onuitgedrukte verlangen van superioriteit beschadigd had. Mijn ego wilt zich (intellectueel) superieur voelen en daarom reageert het slecht op deze kritiek.

Wat vang ik hiermee aan? Wel nu ik weet dat mijn ego zich superieur wilt voelen aan anderen, moet ik mij er bewust van worden in mijn dagelijkse leven (daardoor zal het wellicht verdwijnen of op zijn minst verminderen). Indien dat niet lukt dan denk ik dat lachen met mijn eigen ego het gezondste is om te doen. We zijn allemaal gelijk, niemand is superieur of inferieur aan een ander. Het is door introspectie (graven in jezelf) dat je dit te weten komt, indien er iemand anders je erop zou wijzen, zou je ego erop in opstand komen (en simpelweg afdoen als; "die andere persoon is een arrogante zak").

Het is mijn rotsvaste overtuiging dat het neerhalen van valse zelfbeelden (of ego) één van de manieren is waarop men echt zelfvertrouwen en zelfrespect ontaard.