Drukt er iemand je knoppen in?

We hebben ze allemaal onze knopjes. Je weet wel, die knopjes die ze bij je kunnen indrukken en waardoor we door het lint gaan of ons diep gekrenkt voelen. Het is belangrijk dat we naar onszelf kijken en die dingen niet persoonlijk opnemen. Niet alleen zal onze reactie niet in verhouding staan tot het gezegde,we kunnen soms reageren op een manier waar we later spijt van krijgen. Voor de ene persoon kan het een opmerking over zijn uiterlijk zijn, bij de ander over zijn intelligentie, bij nog iemand anders kan het suggereren dat hij/zij geen controle heeft over de situatie. Hetgeen gezegd word hoeft zelfs niet waar of kan helemaal niet zo niet bedoelt zijn, toch kunnen we serieus gekrenkt worden. Hoe komt dat toch? Wel mijn ervaring is dat het iets is waar we onze eigenwaarde aan hechten. Is het voor jou bvb. belangrijk dat je controle hebt over een werksituatie, dan kan je misschien een probleem hebben als iemand anders initiatief neemt zonder jou erbij te betrekken. Hoe dan ook: Het is geen goede zaak om je zelfvertrouwen van een ander te laten afhangen. Daar dit zelfvertrouwen volledig in de handen van een ander ligt, kan jou zelfvertrouwen als een jojo op en neer gaan. Je zelfvertrouwen zou mijns inziens vanuit een gevoel van eigenwaarde moeten komen en niet of je op het één of ander moment een ander pleziert.

Nu wat kan je ertegen doen?
Het eerste en belangrijkste is het zo vlug mogelijk herkennen en identificeren. De eerste keer zal dit gebeuren wanneer je kwaad bent of misschien pas achteraf. Je moet dan jezelf de vraag stellen wat exact je gevoelige plek was. Je mag niet rationaliseren waarom je kwaad fo jezelf rechtvaardigen, anders laat je de controle aan een ander over. Jij bent zelf verantwoordelijk voor hoe je reageert! Eens je dit doorhebt zal je steeds sneller herkennen wanneer iemand je knoppen indrukt. Zo kan je vermijden dat iets banaals ontaard en je onnodig kwaad maakt. Weinig mensen nemen de moeite om dit te onderzoeken en toe te geven omdat hun ego het niet toelaat.